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Actualités de la Maternelle

« Fruits et légumes à l’école » le bien-être en mangeant.

Par Gérald EL KADDIR, publié le samedi 25 juin 2022 19:05 - Mis à jour le dimanche 26 juin 2022 19:12
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Eveiller le goût des enfants et leur faire intégrer la notion de « bien manger » en stimulant leur curiosité et la découverte de produits à travers la réalisation d'une salade de fruits (et de légumes).

Le Programme National Nutrition Santé en France préconise de manger 5 fruits et légumes par jour. 

Il s'agit de faire adopter aux élèves des comportements alimentaires plus sains et davantage en ligne avec les recommandations de santé publique et de promouvoir une consommation plus régulière de fruits et légumes frais.

Les fruits et les légumes sont remplis de nutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme comme les vitamines, les minéraux et les fibres. Ils apportent à l’organisme de l'énergie et aident à lutter contre de nombreuses maladies.

Il est donc conseillé de manger au moins 5 fruits et légumes par jour.